Manfaat Baru Echinacea Ditemukan

Efek imunomodulator dan anti-inflamasi Echinacea sudah terkenal, tetapi potensi efek psikotropikanya baru mulai dieksplorasi. Sekarang, para peneliti percaya obat herbal ini bahkan dapat meredakan kecemasan.

Echinacea, juga dikenal sebagai coneflower, adalah salah satu produk herbal yang paling umum digunakan, dihargai secara tradisional untuk mendukung sistem kekebalan tubuh dan meredakan gejala pernapasan.^[i] Penduduk asli Amerika menggunakan echinacea selama ratusan tahun untuk mengobati infeksi saluran pernapasan, pilek, batuk, bronkitis, dan lainnya.^[ii]

Sementara aktivitas imunomodulator dan anti-inflamasinya terkenal, di kami basis data penelitian echinacea Anda dapat mempelajari sekitar 130 penyakit yang mungkin bermanfaat bagi obat herbal ini. Dengan setidaknya 54 tindakan farmakologis yang diketahui, bukti yang muncul juga menunjukkan bahwa echinacea memiliki efek menghilangkan kecemasan dan meningkatkan suasana hati.^[iii]

Echinacea untuk Pereda Kecemasan

Pada tahun 2010, para peneliti menunjukkan untuk pertama kalinya bahwa echinacea memiliki efek menghilangkan kecemasan dalam penelitian pada hewan.^[iv] Pada 2013, sebuah penelitian kembali menemukan bahwa ekstrak echinacea berkurang kecemasan pada tikus.^[v] Tim kemudian menguji ekstrak echinacea pada manusia, memberikan satu atau dua tablet yang mengandung 20 miligram (mg) ekstrak tanaman setiap hari selama satu minggu.

Dosis dua tablet yang lebih tinggi menurunkan kecemasan setelah hanya tiga hari, “efek yang tetap stabil selama durasi pengobatan (tujuh hari) dan selama dua minggu setelah pengobatan,” catat para peneliti. Pada tahun 2020, penelitian lain — percobaan double-blind, terkontrol plasebo — menguji 40 mg echinacea setiap hari selama tujuh hari di antara orang dewasa dengan kecemasan.

Echinacea menyebabkan penurunan skor kecemasan yang signifikan dibandingkan dengan plasebo, menunjukkan “persiapan echinacea tertentu memiliki efek menguntungkan yang signifikan pada kecemasan pada manusia.”^[vi]

Efek Antidepresan Echinacea Terungkap

Sekali lagi pada tahun 2021, para peneliti melihat efek psikotropika echinacea, kali ini memberikan plasebo kepada orang dewasa dengan kecemasan ringan hingga sedang, dosis echinacea 20 mg atau dosis echinacea 40 mg dua kali sehari selama enam minggu.^[vii]

Sementara kedua dosis echinacea menyebabkan pengurangan kecemasan, pengurangan tersebut tidak berbeda secara signifikan dibandingkan pada kelompok plasebo. Namun, kedua kelompok echinacea mengalami peningkatan yang lebih besar dalam pengaruh positif dan negatif serta kesejahteraan emosional dibandingkan dengan plasebo.

Regenerasi: Membuka Ketahanan Radikal Tubuh Anda Melalui Biologi Baru

oleh Sayer Ji

Pengaruh positif menggambarkan sejauh mana Anda merasa tertarik, bersemangat, bangga, waspada, terinspirasi, antusias, dan perasaan positif lainnya. Efek negatif termasuk perasaan seperti permusuhan, lekas marah, malu dan takut.

“Tingkat pengaruh positif yang rendah telah terbukti memprediksi timbulnya depresi dan dikaitkan dengan peningkatan keparahan gejala depresi,” catat para peneliti. Jadi temuan bahwa echinacea meningkatkan pengaruh positif dan menurunkan pengaruh negatif, sekaligus meningkatkan skor kesejahteraan emosional, “menunjukkan bahwa echinacea mungkin memiliki efek antidepresan.”^[viii]

Echinacea Dapat Mempengaruhi Sistem Cannabinoid

Beberapa penelitian menggunakan ekstrak echinacea dengan alkamida dalam jumlah standar, senyawa dalam echinacea diyakini terkait dengan efek pengurang kecemasannya, kemungkinan dengan memengaruhi reseptor CB1 dan CB2 cannabinoid.^[ix]

Dipercayai bahwa efek penghilang kecemasan echinacea mungkin terkait dengan kanabinoid sistem, yang merupakan jaringan sinyal kimiawi dan reseptor seluler yang mengatur pembelajaran, memori, pemrosesan emosional, tidur, dan banyak lagi di seluruh tubuh.^[x] Sistem cannabinoid tidak hanya dikaitkan dengan kecemasan tetapi juga gejala depresi.

Kemungkinan juga bahwa efek imunomodulator dan anti-inflamasi echinacea yang kuat terlibat dalam potensi peningkatan suasana hatinya. Menurut penelitian yang dipublikasikan di Jurnal Gangguan Efektif:^[xi]

“Mekanisme potensial lain yang mungkin dikaitkan dengan efek antidepresan echinacea adalah melalui pengaruh anti-inflamasinya. Ada bukti kuat yang mengkonfirmasi echinacea memiliki efek imunomodulator. Karena depresi dikaitkan dengan peradangan kronis tingkat rendah, efek anti-inflamasi echinacea berpotensi bertanggung jawab atas pengaruh antidepresannya.

Apa Lagi Manfaat Echinacea?

Sifat menguntungkan Echinacea termasuk efek antioksidan dan antimikroba, serta potensi untuk membantu mencegah dan mengobati penyakit hati.^[xii] Efek antivirus juga telah ditemukan, dengan echinacea menunjukkan efek melawan influenza, herpes simpleks dan virus corona, bersama dengan flu biasa dan infeksi saluran pernapasan atas.

Selanjutnya, di antara wanita usia reproduksi, suplementasi echinacea secara signifikan meningkatkan pembersihan lesi human papillomavirus (HPV).^[xiii] Echinacea juga memiliki efek pereda nyeri dan dapat membantu mengurangi nyeri neuropatik^[xiv] serta nyeri akibat osteoarthritis lutut.^[xv]

Ekstrak Echinacea bahkan telah ditemukan untuk menginduksi mobilisasi dan penempatan sel punca, membantu mereka mencapai jaringan jantung di mana mereka dapat membantu regenerasi setelah serangan jantung.^[xvi] Faktanya, echinacea memiliki puluhan aksi farmakologis, antara lain:

Apakah Ada Pilihan Lain untuk Pereda Kecemasan Alami?

Mengenai kecemasan, echinacea hanyalah salah satu opsi yang menjanjikan yang dapat membantu. Untuk lebih lanjut, Anda dapat menemukan 174 agen anti-kecemasan alami di sini. Masing-masing didukung secara ilmiah, seperti echinacea, untuk memberikan kelegaan alami. Beberapa opsi yang paling menjanjikan untuk dijelajahi meliputi:

Untuk membantu memilih herbal yang tepat untuk kondisi apa pun, konsultasikan dengan ahli herbal atau praktisi perawatan kesehatan holistik yang dapat mengembangkan strategi komprehensif untuk kebutuhan Anda. Anda juga dapat mencari GreenMedInfo.com, tempat kami menjelajahi ilmu penyembuhan alami dengan mudah. Anda akan menemukan lebih dari 10.000 topik kesehatan alami, dipecah menjadi delapan kategori yang dapat dicari, di ujung jari Anda.

Apakah Anda menghargai pekerjaan kami di sini di GreeMedInfo.com? Pertimbangkan kami adalah platform yang didukung pembaca 100%, tanpa iklan. Ini berarti bahwa tanpa dukungan Anda, kami tidak akan ada. Untungnya, ada 4 cara mudah bagi Anda untuk membantu kami tetap hidup dan sehat:

1) Menjadi anggota (serendah 29 sen sehari!)

2) Membuat sumbangan satu kali.

3) Toko kami Toko Proyek Regenerasi BARU.

4) Berikan kontribusi yang lebih besar dengan mengirim email kepada kami di info@greenmedinfo.com

Referensi

[i] Phytother Res. 2018 Sep;32(9):1653-1663. doi: 10.1002/ptr.6101. Epub 2018 10 Mei. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29749084/

[ii] Molekul. November 2018; 23(11): 2778. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6278270/

[iii] J Mempengaruhi Disord. 2021 1 Okt;293:229-237. doi: 10.1016/j.jad.2021.06.054. Epub 2021 24 Juni. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34217960/

[iv] Penelitian Fitoterapi. November 2010, Volume 24, Edisi 11, Halaman 1605-1613 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ptr.3181

[v] Penelitian Fitoterapi. Januari 2013, Volume 27, Edisi 1, Halaman 54-61 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ptr.4677

[vi] Penelitian Fitoterapi. Maret 2020, Volume 34, Edisi 3, Halaman 660-668 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ptr.6558

[vii] J Mempengaruhi Disord. 2021 1 Okt;293:229-237. doi: 10.1016/j.jad.2021.06.054. Epub 2021 24 Juni. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34217960/

[viii] J Mempengaruhi Disord. 2021 1 Okt;293:229-237. doi: 10.1016/j.jad.2021.06.054. Epub 2021 24 Juni. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34217960/

[ix] J Mempengaruhi Disord. 2021 1 Okt;293:229-237. doi: 10.1016/j.jad.2021.06.054. Epub 2021 24 Juni. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34217960/

[x] Penerbitan Kesehatan Harvard 11 Agustus 2021 https://www.health.harvard.edu/blog/the-endocannabinoid-system-essential-and-mysterious-202108112569

[xi] J Mempengaruhi Disord. 2021 1 Okt;293:229-237. doi: 10.1016/j.jad.2021.06.054. Epub 2021 24 Juni. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34217960/

[xii] Fitomedisin. 2021 Juli;87:153572. doi: 10.1016/j.phymed.2021.153572. Epub 2021 26 April. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34029938/

[xiii] Obat (Kaunas). 2022 Mei; 58(5): 646. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9145219/

[xiv] Phytother Res. 2022 Des 28. doi: 10.1002/ptr.7709. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36578266/

[xv] di Prod Res. 2016 Okt 13:1-5. Epub 2016 13 Okt. PMID: 27737573 www.greenmedinfo.com/article/highly-standardised-ginger-and-echinacea-extract-could-be-beneficial-people-kn

[xvi] Stem Cell Res Ada. 2015 ;6(1):172. Epub 2015 14 Sep. PMID: 26369808 www.greenmedinfo.com/article/avemar-and-echinacea-extracts-can-effectively-induce-mobilisasi-and-homing-c