Oleh Sven Batke, Universitas Edge Hill
Tumbuhan terlihat sangat berbeda dari hewan, sehingga mudah bagi banyak orang untuk menganggapnya asing dan terpisah dari kita. Kebanyakan orang menghargai betapa cantiknya bunga dan pohon dan tahu fotosintesis sangat penting untuk kehidupan. Tetapi hubungan mental dan fisik kita dengan tumbuhan berjalan lebih dalam dari yang Anda duga.
Bukti ilmiah bahwa tumbuhan memainkan peran mendasar dalam membentuk kondisi mental kita dan mengurangi risiko penyakit mental dan fisik semakin meningkat.
Mereka dapat mengurangi gejala depresi, kecemasan dan gangguan suasana hati pada manusia dengan mengurangi kadar hormon stres kortisol yang dapat denyut jantung lebih rendah dan mempromosikan kondisi pikiran yang baik.
Beberapa penelitian menunjukkan terapi hortikultura dapat membantu beberapa orang mengelola gejala PTSD mereka dan meningkatkan kualitas hidup mereka sekali lagi.
Mereka bahkan bisa tingkatkan kreativitas Anda melalui merangsang otak dengan warna-warna cerah dan alami mereka.
Banyak orang menganggap tanaman sebagai tanaman hijau yang tampak bagus. Penting untuk udara bersih, ya, tapi organisme sederhana. Satu langkah perubahan dalam penelitian mengguncang cara berpikir para ilmuwan tentang tanaman: mereka jauh lebih kompleks dan lebih mirip dengan kita daripada yang Anda bayangkan. Bidang sains yang berkembang ini terlalu menyenangkan untuk dilakukan dengan adil dalam satu atau dua cerita.
Artikel ini adalah bagian dari seri, Plant Curiousmenjelajahi studi ilmiah yang menantang cara Anda memandang tumbuhan.
Rasa kesejahteraan yang tumbuh
Bahkan pot kecil di meja Anda mungkin memiliki efek yang lebih kuat pada Anda daripada yang Anda sadari. Tanaman hias yang Anda beli untuk mencerahkan rumah atau tempat kerja sebenarnya dapat membantu Anda berpikir lebih jernih. Studi telah menunjukkan bahwa mengelilingi diri Anda dengan tanaman dapat meningkatkan konsentrasi Anda hingga 20% dan meningkatkan kemampuan Anda untuk mengingat informasi hingga 15-20%. Tumbuhan melakukan ini dengan mengurangi konsentrasi CO₂ dan meningkatkan kualitas udara.
Menurut pedoman Eksekutif Kesehatan dan Keselamatan Inggris (HSE), konsentrasi CO₂ tidak boleh melebihi 1.000 bagian per juta (ppm) di perkantoran, karena pada level ini dapat menyebabkan sakit kepala, lelah dan pusing.
Ini juga dapat menyebabkan pengambilan keputusan yang lebih buruk. Penelitian telah menunjukkan bahwa dalam beberapa kasus tanaman rumah dapat menurunkan konsentrasi karbon dioksida dari 2.000ppm menjadi sekitar 480ppm dalam waktu kurang dari satu jam di dalam ruangan. Tanaman rumah populer yang secara efisien menghilangkan karbon dioksida termasuk pakis bintang biru (Phlebodium aureum), buah ara yang menangis (Ficus benjamina), tumbuhan laba-laba (Chlorophytum comosum) Dan Anthurium spesies (seperti bunga flamingo).
Beberapa tumbuhan, tentu saja, juga dapat mengubah kimiawi tubuh kita – pikirkan saja banyak spesies yang digunakan sebagai obat atau obat rekreasional. Sungguh ironis bahwa beberapa orang menganggap tanaman tidak lebih dari tanaman hijau yang terlihat bagus ketika manusia telah menggunakannya untuk menjelajahi berbagai kondisi kesadaran, menghilangkan rasa sakit dan bersantai selama puluhan ribu tahun.
Hortikultura
Tumbuhan telah menjadi pusat masyarakat manusia sejak awal, tetapi cara kita menggunakan dan berhubungan dengan tumbuhan telah berubah dari generasi ke generasi dan di seluruh peradaban. Dari ketergantungan pada tumbuhan untuk makanan dan obat-obatan selama era paleolitik (hingga 11.000 tahun yang lalu), masyarakat modern dalam banyak hal telah kehilangan apresiasi dan kesadarannya terhadap tumbuhan.
Bank Dunia punya diperkirakan pada tahun 2050, tujuh dari sepuluh orang akan tinggal di kota dan akses ke tumbuhan di lingkungan alami mereka akan menjadi lebih menantang. Kita menjadi lebih terputus dari alam. Namun terlepas dari semua pilihan untuk kenyamanan dan rekreasi yang ditawarkan teknologi abad ke-21 kepada kita, kita sepertinya tidak bisa menjauh.
Manusia memiliki “biofilia”, yang artinya kita terhubung untuk mencari hubungan dengan alam dan tumbuhan. Tumbuhan meningkatkan hormon kebahagiaan seperti endorfin pada manusia. Mereka tidak hanya terkait dengan nasib spesies manusia tetapi juga berakar dalam pada siapa kita sebagai individu. Bentuk, warna, bau, rasa, dan rasa tumbuhan dapat membangkitkan semangat kita saat kita berinteraksi dengannya pada saat itu dan berkembang dalam ingatan kita.
Dari rasa kelopak bunga yang lembut di ujung jari Anda, hingga aroma lezat minyak esensial yang mereka keluarkan untuk menarik penyerbuk, hingga rasa cokelat yang lembut dan tak tertahankan, tanaman telah menggoda indera kita sepanjang sejarah manusia.
Kita semua memiliki ingatan dan pengalaman yang berbeda membuat kita terhubung dengan tumbuhan. Misalnya, tanaman yang paling membuatku bahagia dan menimbulkan perasaan cinta yang mendalam adalah Crocus sativusseperti yang saya beri nama putri pertama saya setelah itu (Saffron).
Selama pandemi COVID penjualan tanaman di Inggris meningkat lebih dari 30%, karena orang-orang menemukan kembali pentingnya tumbuhan untuk kesehatan mental mereka. Pada tahun 2021 Inggris membelanjakan lebih £7,6 miliar untuk tanamanyang £ 1-2 miliar lebih tinggi dibandingkan dengan dua tahun sebelumnya.
Tumbuhan bukanlah barang mewah. Mereka adalah bagian dari diri kita. Tidak mengherankan jika kata “tanaman” diterjemahkan dalam banyak bahasa asli ke “mereka yang merawat kita”.
Sven BatkeDosen Biologi, Universitas Edge Hill
Artikel ini diterbitkan ulang dari Percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Membaca artikel asli.
Gambar atas: Pixabay
Menjadi Pelindung!
Atau dukung kami di BerlanggananBintang
Donasikan mata uang kripto DI SINI
Berlangganan Posting Aktivis untuk berita kebenaran, perdamaian, dan kebebasan. Ikuti kami di SoMee, Telegram, SARANG LEBAH, Mengapung, Pikiran, aku, Twitter, Mengobrol, Apa yang sebenarnya terjadi Dan GETTR.
Sediakan, Lindungi, dan Untung dari apa yang akan datang! Dapatkan edisi gratis dari Counter Market Hari ini.
