Oleh BN Frank
Selama bertahun-tahun, banyak laporan dan penelitian menyimpulkan bahwa penggunaan media sosial dapat dan memang membahayakan anak-anak dan remaja. Padahal, bulan lalu, sebuah penelitian mengungkapkan hal itu penggunaan media sosial adalah “memprogram ulang otak anak-anak”. Tentu saja, hal ini mungkin tidak mengejutkan para orang tua yang telah menyaksikannya terjadi di rumah mereka sendiri. Hasil studi baru ini mungkin juga tidak mengejutkan orang lain.
Dari StudyFinds.org:
Memotong setengah penggunaan media sosial ‘secara signifikan’ meningkatkan citra tubuh remaja
WASHINGTON — Menghindari media sosial dapat “secara signifikan” meningkatkan citra tubuh remaja, sebuah studi baru menjelaskan. Para peneliti yang bekerja dengan American Psychological Association mengatakan remaja dan dewasa muda merasa jauh lebih baik tentang berat badan dan penampilan mereka ketika mereka mengurangi setengah waktu layar mereka hanya dalam tiga minggu. Terlepas dari jenis kelamin, tim tersebut mengatakan bahwa intervensi cepat membawa peningkatan yang signifikan pada remaja yang tertekan yang sering menggulir perangkat seluler mereka secara berlebihan.
Aplikasi dan platform media sosial adalah rumah bagi semakin banyak pemberi pengaruh mode dan kebugaran, mendorong anak-anak yang rentan untuk menginternalisasi cita-cita kecantikan yang seringkali tidak dapat dicapai. Sudah, remaja lebih cenderung berjuang dengan harga diri, penyakit mental, dan gangguan makan.
Akibatnya, tim dari Children’s Hospital of Eastern Ontario Research Institute merekomendasikan waktu istirahat dari aplikasi sosial sebagai salah satu pengobatan untuk masalah citra tubuh. Para ilmuwan melaporkan rata-rata anak muda menghabiskan enam sampai delapan jam sehari melihat layar.
“Masa remaja adalah masa rentan untuk perkembangan masalah citra tubuh, gangguan makan, dan penyakit mental,” kata penulis utama Gary Goldfield, PhD, dari Children’s Hospital of Eastern Ontario Research Institute, dalam sebuah rilis media.
“Anak muda menghabiskan, rata-rata, antara enam hingga delapan jam per hari di depan layar, sebagian besar di media sosial. Media sosial dapat mengekspos pengguna ke ratusan atau bahkan ribuan gambar dan foto setiap hari, termasuk selebritas dan model fesyen atau kebugaran, yang kami tahu mengarah pada internalisasi cita-cita kecantikan yang tidak dapat dicapai oleh hampir semua orang, menghasilkan lebih banyak ketidakpuasan dengan berat badan dan bentuk.”
Memotong penggunaan media sosial menjadi satu jam sehari mengarah pada kesehatan mental yang lebih baik
Peneliti mempelajari 220 mahasiswa sarjana berusia antara 17 dan 25 tahun, memilih mereka yang menggunakan ponsel setidaknya dua jam sehari, dan yang juga menunjukkan gejala depresi atau kecemasan. Wanita merupakan 76 persen dari kelompok tersebut, dengan 23 persen adalah laki-laki dan satu persen mengidentifikasi sebagai “lain”.
Peserta memberi peringkat bagaimana perasaan mereka tentang penampilan dan tubuh mereka pada skala lima poin. Setiap orang memberikan jawaban mulai dari “tidak pernah” hingga “selalu” hingga pertanyaan seperti “Saya cantik senang dengan penampilanku” dan “Saya puas dengan berat badan saya.”
Untuk minggu pertama, mereka menggunakan media sosial seperti biasa. Setiap hari mereka mengambil tangkapan layar dari pelacak waktu layar yang menghitung jam mereka di latar belakang. Setelah minggu pertama, separuh kelompok harus membagi dua penggunaan media sosial mereka menjadi tidak lebih dari 60 menit sehari. Selama tiga minggu berikutnya, mereka yang menghentikan penggunaan media sosialnya berkurang menjadi rata-rata 78 menit sehari.
Sementara itu, kelompok kontrol rata-rata menghabiskan 188 menit untuk mengobrol dan menggulir aplikasi sosial masing-masing. Itu menghindari layar menuai keuntungan, tapi tidak ada yang berubah untuk kelompok kontrol.
Para ilmuwan ingin menindaklanjuti penelitian ini, yang diterbitkan dalam jurnal tersebut Psikologi Media Populerdengan penyelidikan besar-besaran tentang apakah orang dapat mengurangi penggunaan media sosial mereka untuk jangka waktu yang berkelanjutan, dan apakah ini dapat membawa lebih banyak imbalan psikologis.
“Intervensi singkat kami selama empat minggu menggunakan waktu layar pelacak menunjukkan bahwa mengurangi penggunaan media sosial menghasilkan peningkatan yang signifikan dalam penampilan dan harga diri pada remaja yang tertekan dengan penggunaan media sosial yang berat, ”lanjut Goldfield.
“Mengurangi penggunaan media sosial adalah metode yang layak untuk menghasilkan efek positif jangka pendek pada citra tubuh di antara populasi pengguna yang rentan dan harus dievaluasi sebagai komponen potensial dalam penanganan gangguan terkait citra tubuh.”
Penulis South West News Service Pol Allingham berkontribusi pada laporan ini.
Study Finds berangkat untuk menemukan penelitian baru yang berbicara kepada khalayak luas — tanpa semua jargon ilmiah. Study Finds telah menulis dan menerbitkan artikel sejak 2016.
Posting Aktivis adalah Google-Gratis
Dukung kami untuk adil $1 per bulan di Patreon atau BerlanggananBintang
Di AS tuntutan hukum telah diajukan dan undang-undang telah diperkenalkan untuk mengatasi masalah yang disebabkan dan/atau meningkat akibat penggunaan media sosial yang berlebihan oleh anak-anak (lihat 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7) – termasuk a gugatan yang diajukan oleh distrik sekolah. Menurut a 11 Desember 2022 CBS 60 menit segmen150+ tuntutan hukum diajukan terhadap perusahaan media sosial dijadwalkan tahun ini.
Activist Post melaporkan secara teratur tentang media sosial, risiko yang terkait dengan penggunaan dan paparan layar yang berlebihan, serta teknologi yang tidak aman. Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi arsip kami.
Gambar teratas: Pixabay
Menjadi Pelindung!
Atau dukung kami di BerlanggananBintang
Donasikan mata uang kripto DI SINI
Berlangganan Posting Aktivis untuk berita kebenaran, perdamaian, dan kebebasan. Ikuti kami di SoMee, Telegram, SARANG LEBAH, Mengapung, Pikiran, aku, Twitter, Mengobrol, Apa yang sebenarnya terjadi Dan GETTR.
Sediakan, Lindungi, dan Untung dari apa yang akan datang! Dapatkan edisi gratis dari Counter Market Hari ini.
